Безбар’єрність — це коли можеш бути активним: як проходять адаптивні тренування?
У межах флагманського проєкту Мінмолодьспорту «Активні парки: локації безбар’єрного дозвілля (адаптивний спорт)» в країні продовжує розширюватися мережа адаптивних клубів. Їх створюють для того, щоб ветерани, ветеранки та люди з інвалідністю мали більше можливостей для фізичного й психологічного відновлення через рухову активність.
Сьогодні адаптивні клуби працюють у різних регіонах України, а кількість локацій та видів активностей постійно зростає. Тут можна не лише займатися спортом, а й отримати підтримку, знайти однодумців та повернутися до активного способу життя.
Тренування в адаптивному клубі — це насамперед про можливість рухатися у власному темпі та відповідно до власних потреб. Програми занять адаптуються до фізичного стану кожного учасника, а адаптивні тренери допомагають безпечно виконувати вправи та поступово досягати поставлених цілей.
Під час занять учасники працюють над розвитком сили, витривалості, координації та функціональних навичок. Водночас адаптивний спорт допомагає відновлювати впевненість у собі, покращувати емоційний стан та повертати відчуття контролю над власним життям.
Одним із тренерів, які сьогодні працюють у системі адаптивного спорту, є Володимир Тисанюк — тренер адаптивного клубу «Нестримні». До повномасштабного вторгнення він займався кросфітом і брав участь у спортивних змаганнях, а після початку війни став на захист України.
Повернувшись із бойових дій, Володимир вирішив допомагати іншим проходити шлях відновлення через активність.
«Я знаю, як важко повернутися в соціум після війни. Але фізичні навантаження дають впевненість у власних силах і діях. Допомагає й спільнота — коли тренер і друзі поруч, коли ви разом рухаєтеся вперед», — говорить він.
Сьогодні Володимир працює з військовослужбовцями, які продовжують службу або проходять відновлення після поранень. За його словами, адаптивний спорт допомагає відновлювати не лише фізичний стан, а й внутрішню стійкість.
«За ці роки війни у багатьох виснажені і фізичні, і моральні сили. Спільний розвиток — це те, що підтримує людину. Це розвиток духу, розуму і тіла», — переконаний тренер.
Як проходять тренування в адаптивних клубах — дивіться у відео:
Знайти найближчу локацію можна за посиланням: https://sportforall.gov.ua/adaptyvni-kluby-nestrymni/
Детальніше про флагманський проєкт Мінмолодьспорту: https://mms.gov.ua/storage/app/sites/16/Bezbarernist/2026/aktivni-parki/aktivni-parki-lokacii-bezbarjernogo-dozvillia-adaptivnii-sport.pdf
Національний тиждень безбар’єрності проходить у межах реалізації Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору в Україні до 2030 року, розробленої за ініціативи Першої леді Олени Зеленської.
