«Відновлення через спорт» історія ветерана та учасника адаптивного клубу «Нестримні» Романа Бойченка

Роман Бойченко — ветеран, майстер спорту України з кікбоксингу, багаторазовий чемпіон України та переможець міжнародних турнірів. До повномасштабної війни спорт був невід’ємною частиною його життя, а після поранення став ще й шляхом до відновлення, внутрішньої рівноваги та повернення до активного життя.

Роман родом із Бахмута. Саме там він народився, здобув освіту та розпочав свій спортивний шлях. У 2017 році вступив до лав Збройних Сил України та служив інструктором у навчальному центрі Десантно-штурмових військ. Із 2021 року — у складі 81-ї бригади в Краматорську. З перших днів повномасштабного вторгнення виконував бойові завдання на сході України.

Під час служби Роман не залишав спорт — брав участь у змаганнях із рукопашного бою серед силових структур, став чемпіоном Десантно-штурмових військ та призером Кубка Сенюка. Однак після поранення життя довелося будувати по-новому.

«Після поранення я зіткнувся з новою реальністю та необхідністю відновлення. Спорт завжди був частиною мого життя, тому саме через нього я почав повертатися до активності та шукати нові можливості», — розповідає ветеран.

Наприкінці 2025 року Роман долучився до занять в адаптивному клубі «Стара школа джиу-джитсу» у Житомирі. Тут тренування проходять системно та з урахуванням індивідуальних особливостей кожного учасника. Тренер адаптовує вправи під стан спортсмена, приділяючи особливу увагу безпечному виконанню технік, тактильному контакту, контролю позицій та роботі в партері.

«Було хвилювання і водночас велике бажання повернутися до спорту. Все було трохи незвично, але завдяки підтримці тренера та команди я швидко включився в процес. Уже з першого тренування відчув, що це саме те місце, де я хочу розвиватися», — згадує своє перше тренування Роман.

За його словами, адаптивні клуби сьогодні є надзвичайно важливими для ветеранів і людей, які проходять шлях відновлення після травм чи поранень. Це не лише про фізичні навантаження, а й про психологічну підтримку, дисципліну та відчуття спільноти.

«Найбільше мотивує прогрес, дисципліна та люди поруч — коли бачиш, що ти не один і всі рухаються вперед, це дуже заряджає», — ділиться ветеран.

Регулярні тренування допомогли йому повернути структуру в життя, впевненість у собі та внутрішній баланс. Попри складні моменти й думки здатися, підтримка команди, тренера та власний характер допомогли не зупинитися.

Сьогодні Роман переконаний: перший крок — найважливіший.

«Фізичні активності в адаптивних клубах Нестримні доступні для будь-кого, а тренери завжди підлаштовують вправи під можливості людини. Це не лише про спорт — це про повернення впевненості в себе, силу та відчуття спільноти. Кожен крок у залі чи на килимі наближає до нового життя», — говорить він.

Розвиток адаптивного спорту та створення безбар’єрних можливостей для ветеранів і людей з інвалідністю сьогодні є одним із пріоритетів державної політики у сфері спорту. Міністерство молоді та спорту України реалізує флагманський проєкт «Активні парки: локації безбар’єрного дозвілля (адаптивний спорт)», у межах якого по всій країні розширюється мережа адаптивних клубів, навчаються фахівці та тренери, а до занять руховою активністю долучаються все більше українців. Саме такі ініціативи допомагають створювати середовище підтримки, відновлення та нових можливостей для тих, хто пройшов через війну. 

Знайти адаптивний клуб у своїй громаді можна за посиланням: https://sportforall.gov.ua/proiekty/nestrymni

Проєкт «Активні парки – Нестримні» реалізує ДУ «Агенція масового спорту України»  за підтримки Міністерства молоді та спорту України в межах флагманського проєкту «Активні парки: локації безбар’єрного дозвілля (адаптивний спорт)» у рамках Національної стратегії безбар’єрності за ініціативи першої леді України.